Pandan yon aktivite siviv deyò, si ou te deja akeri tout angrenaj ki nesesè ansanm ak youn nan jakèt izole nou yo, ou byen prepare pou defi ki devan yo. Jakèt nou an, ki fèt ak yon kokiy Polyester, ofri ekselan kapasite ki enpèmeyab ak izolasyon fò, bay ou ak lapè nan tèt ou.
Sepandan, lanati toujou enprevizib. Kèlkeswa sezon an, sitiyasyon inatandi ka leve nan nenpòt moman. Men kèk konsèy ke nou espere ap itil:
Rete cho ak sèk: Asire w ou abiye an kouch pou pyèj chalè. Eksteryè ki enpèmeyab jakèt izole nou an ap kenbe ou sèk, pandan y ap izolasyon li kenbe chalè kò ou.
Pwoteje ekstrèm ou yo: Mete gan, yon chapo cho, chosèt lenn mouton epè, ak bòt izole ki enpèmeyab pou anpeche pèt chalè nan tèt ou, men ou ak pye ou.
Kenbe nitrisyon ak idratasyon: Konsome manje ki gen anpil kalori ak bwason ki cho, tankou chokola, nwa, ak te, pou kenbe nivo enèji ou wo ak kò ou cho. Evite alkòl paske li ka akselere pèt chalè.
Rete aktif: Patisipe nan aktivite modere tankou mete tant ou, ranmase bwa dife, oswa randone lejè pou jenere chalè kò, men evite swe twòp.
Pran repo regilye: Ekspozisyon pwolonje a frèt ka ogmante risk pou ipotèmi. Regilyèman retrè nan tant ou oswa nan yon zòn abrite pou repoze epi sèvi ak ekipe chofaj pou kenbe tanperati kò ou.
Lè w suiv rekòmandasyon sa yo ak itilize jakèt izole nou an, ou ka pi byen jere defi yon aktivite siviv deyò epi rete an sekirite nan kondisyon metewolojik enprevizib.